Actividades Online

Masterclass Gratuita – Auto-Compaixão e Relacionamentos Autênticos

Sessões orientadas por Daniela Velho

Encontro Online

27 de Março - 19:00 - 20:30

Nesta MasterClass gratuita, teremos a oportunidade de passar por alguns dos principais pontos do Curso Online que se realizará em Abril (3, 10 e 17 de Abril – 19:00 – 22:00) mas é independente dele e vale por si.

 

Auto-Compaixão e Relacionamentos Autênticos

Libertar crenças e padrões, cultivar consciência somática e descobrir recursos compassivos profundos para transformação de Relações.

 

Programa

Masterclass:

Auto-Compaixão e Relacionamentos Autênticos

 

Duração: 1 hora e 30 minutos

Boas-Vindas e Introdução

  • Apresentação do curso e dos temas abordados.

 

I – Libertar Crenças Limitadoras e Cultivar Autenticidade

  1. O Que São e Como Se Manifestam as crenças limitadoras?
  2. Práticas de Reconhecimento e Identificação de Crenças Limitadoras Pessoais.
  3. Impacto das Crenças Limitadoras nos Relacionamentos.

 

II – Auto-Compaixão e Relacionamentos

  1. Auto-compaixão e Florescimento Interior.
  2. Práticas para Cultivar a Auto-compaixão e Lidar com Crenças Limitadoras.
  3. A Auto-Compaixão como fonte de Compaixão Incondicional nos Relacionamentos.

 

III – Autenticidade

  1. Autenticidade vs. Crenças Limitadoras.
  2. Reconhecer e Validar Emoções e Experiências Interiores.
  3. Aceitação Incondicional, Vulnerabilidade e Coragem.
  4. Práticas de Expressão de Autenticidade nos Relacionamentos.

 

V – Reflexões Finais e Encerramento

Este programa oferece uma introdução às práticas de auto-compaixão e libertação de crenças limitadoras, fundamentais para o florescimento pessoal e cultivo de relacionamentos autênticos.

ACESSOS E VALORES

A inscrição é obrigatória e o acesso é gratuito!

 

Após a inscrição no botão abaixo, receberá o link de acesso à MasterClass

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